ANTARA KESIBUKAN DAN KESEHATAN

Seseorang yang sibuk, perlu selalu menjaga kesehatan tubuhnya agar bisa tetap produktif dan tubuh siap beraktivitas..ya kann??

ada beberapa tips untuk orang-orang yang sibuk, baik itu karyawan, bussines woman maupun entertain, bagaimana cara menjaga tubuh tetap sehat dan fit:ANTARA KESIBUKAN DAN KESEHATAN

  1. Menjaga pola makan yang sehat, makan makanan yang terjaminkesehatannya saja, kurangi makanan-makanan fast food karena dalam jangka panjang makanan fast food akan beresiko pada jantung.
  2. Perhatikan kualitas tidur. Sesibuk apapun aktivitas , sempatkan waktu untuk beristirahat beberapa jam. agar tubuh dapat fit kembali sehabis bangun tidur.
  3. Perbanyak makan buah dan sayur, buat aneka jus, atau mix jus beberapa buah.
  4. Kurangi makanan berminyak, santan atau fast food dan frozen food karena bisa memacu kanker.

Belajar berbisnis bersama d'BC Network!
Jaringan independent consultant Oriflame yang sudah terbukti menghasilkan puluhan jutawan dari bisnis MLM secara offline dan online!

Isi Formulir di Bawah Ini Sekarang Juga!

Dari mana anda mendengar tentang website ini?
Kami menjaga kerahasiaan data anda
*for non Oriflame members only
©copyright d'BCN

Comments are closed.