Manfaat Alpukat

Tau Alpukat kan? dan pastinya juga pada suka kan? Buah Alpukat yang lembut dan lezat, biasanya kan kita konsumsi dengan cara di jus, atau jadi campuran es pake susu, uh nikmat deh, dan buah yang enak ini banyak manfaatnya buat tubuh kita, bisa juga loh untuk keindahan rambut kita.

ada beberapa manfaat dari alpukat buat tubuh kita

1. Alpukat Sebagai Sumber Vit. E terbaik

buah yang menghasilkan Vit. E terbaik, vitamin yang sangat penting dalam tubuh kita yang melindungi tubuh dr berbagai penyakit

2. Kesehatan Jantung

orang yang mengkonsumsi makanan yang kaya akan folat memiliki potensi lebih rendah terhadap serangan jantung, dalam satu gelas alpukat memiliki 23% folat dalam jumlah kebutuhan folat sehari, lemak tak jenuh tunggalnya juga baik buat jantung.

3. Pencegahan Stroke

folat yang terdapat dalam alpukat juga melindungi dari serangan penyakit stroke

4. Kesehatan Mata

Didalam Alpukat terdapat zat lutein karotenoid yang mampu melindungi mata dari degenerasi makula dan katarak

5. Kanker Payudara

kandungan asam folat dalam alpukat mampu mencegah kanker payudara

6. Kanker Prostat

Alpukat salah satu nutrisi yang mampu menghambat pertumbuhan kanker prostat

7. Pertahanan dari kanker mulut

Senyawa tertentu dalam alpukat dapat mencari tumbuhnya sel sel kanker mulut dan menghancurkannya tanpa merusak sel sel sehat

jadi ternyata banyak manfaat alpukat buat tubuh kita, mari kita konsumsi alpukat setiap hari

 

Sumber : Healtdiaries

 

Belajar berbisnis bersama d'BC Network!
Jaringan independent consultant Oriflame yang sudah terbukti menghasilkan puluhan jutawan dari bisnis MLM secara offline dan online!

Isi Formulir di Bawah Ini Sekarang Juga!

Dari mana anda mendengar tentang website ini?
Kami menjaga kerahasiaan data anda
*for non Oriflame members only
©copyright d'BCN

Comments are closed.