MERAWAT PAYUDARA AGAR KENCANG

wanita dan bayi

Sahabat Cantik, Payudara menyimpan daya tarik tersendiri. Terkadang, payudara yang tidak kencang atau melorot dikonotasikan dengan kesan negatif atau miring. Oleh karena itu, jagalah payudara Anda agar tetap kencang. Payudara mudah melorot karena tidak ditunjang dengan otot. Payudara hanya berupa sekumpulan kelenjar lemak dan jaringan penghubung yang memadukan kelenjar di otot dada.

Masa pertumbuhan payudara dimulai sejak wanita menstruasi sampai umur 16-18 tahun. Agar berbentuk dan kepadatan payudara bisa optimal, wanita perlu mengenakan bra. Bra juga dapat mencegah turunnya payudara lebih dini. Meski demikian bra tidak mutlak dipakai 24 jam seharian. Saat tidur hendaknya bra ditinggalkan atau agak dikendurkan. Tujuannya supaya peredaran darah di payudara bisa lancar. Jika nanti sudah menyusui, hendaknya memilih bra berlubang pada puting. Dengan demikian payudara tetap tersanggah dengan baik, meski sedang menyusui. Salah satu yang perlu diperhatikan adalah menjaga kebersihan bra. Jika bra lembab,payudara akan gatal dan iritasi.

Selain memakai bra, ada beberapa kiat merawat payudara. yaitu :

1. Masker payudara
Bertujuan menambah dan mempertahankan kesegaran, kelenturan, dan kekenyalan.

2. Massage
Bertujuan memperlancar peredaran darah. Dimulai dari arah atas, sekitar puting tidak perlu dipijat.

3. Rajin minum air putih dan Konsumsi Makanan Sehat
Makanan yang sehat akan membuat berat badan Anda ideal. Berat badan ideal akan menjaga bentuk payudara agar tidak kendor. Hilangnya berat badan yang terlalu cepat juga bisa membuat payudara kendor. Mulailah menjaga asupan makanan sehat kaya vitamin dan mineral yang akan menjaga kesehatan payudara dari dalam.

4. Minum jamu
Sebagai upaya mengencangkan payudara dengan perawatan dari dalam.

5. Olahraga teratur
Khususnya gerakan sekitar payudara.

Semoga info ini bermanfaat, khususnya para Ibu.

Sumber : GreenAlvina.com

Belajar berbisnis bersama d'BC Network!
Jaringan independent consultant Oriflame yang sudah terbukti menghasilkan puluhan jutawan dari bisnis MLM secara offline dan online!

Isi Formulir di Bawah Ini Sekarang Juga!

Dari mana anda mendengar tentang website ini?
Kami menjaga kerahasiaan data anda
*for non Oriflame members only
©copyright d'BCN

Comments are closed.