PENCEGAHAN PENYAKIT KARDIOVASKULER

Mencegah adalah tindakan yang lebih baik dari pada mengobati.

Pencegahan untuk penyakit kardiovaskuler adalah dengan mengendalikan faktor-faktor resikonya.

Berikut ini adalah beberapa faktor resiko penyakit kardiovaskuler:

  • Kadar kolesterol tinggi : Kadar lemak kolesterol dalam darah harus dikendalikan, terutama dengan pengaturan diet menurut pola makan sehat
  • Kebiasaan merokok : Merokok merupakan faktor resiko paliong signifikan bagi jantung. Kebiasaan merokok dapat mempercepat proses arterosclerosis, pengerasan pada permukaan bagian dalam pembuluh darah. Asap rokok mengandung nikotin yang dapat menyebabkan kenaikan frekuensi denyut jantung dan tekanan darah. Asap rokok mengandung karbonmonoksida (CO) yang bisa menghambat pertukaran oksigen dalam darah dan menimbulkan kerusakan jaringan pembuluh darah, yang menjadi awal proses arterosclerosis
  • Tekanan darah tinggi : Tekanan darah tinggi yang berlangsung dalam jangka waktu lama , menyebabkan ketegangan meningkat dalam dinding pembuluh darah. Selain itu tekanan darah tinggi memebri beban bagi jantung, yang mengakibatkan pembengkakan jantung
  • Diabetes Melitus atau kencing manis : Penyakit ini sering diikuti merapuhnya jaringan pembuluh darah , da lebih cepat menimbulkan arterosclerosis pada lapisan bagian dalam pembuluh darah arteri
  • Kegemukan : Kegemukan atau kelebiha berat badan berarti persentase kadar lemak tubuh lebih besar dari pada berat normal. Bobot tubuh yang berlebihan bisa memberi beban kerja jantung, sehingga bagian faal jantung terganggu

Belajar berbisnis bersama d'BC Network!
Jaringan independent consultant Oriflame yang sudah terbukti menghasilkan puluhan jutawan dari bisnis MLM secara offline dan online!

Isi Formulir di Bawah Ini Sekarang Juga!

Dari mana anda mendengar tentang website ini?
Kami menjaga kerahasiaan data anda
*for non Oriflame members only
©copyright d'BCN

Comments are closed.