Tips Kembali Cantik Setelah Melahirkan

Masalah ini banyak ditemui pada ibu pasca melahirkan. Bentuk tubuh yang berubah membuat ibu ingin sekali mengembalikan kecantikannya. Berikut tips yang bisa anda ketahui:

1. Menyusui. Menyusui adalah salah satu cara untuk mengembalikan bentuk tubuh anda. Menyusui dapat membakar kalori lebih banyak daripada berolahraga.
2. Tetap memakan makanan sehat dan gizi yang seimbang. Anak yang anda susui membutuhkan gizi yang cukup untuk perkembangannya, karena itu sebaiknya anda tidak diet ketat. Makanlah makanan yang bergizi, makanan ini tidak akan membuat anda gemuk.
3. Minum banyak air putih.
4. Serat. Makanlah banyak sayuran dan buah yang mengandung serat.
5. Olahraga secara teratur. Ini sangat penting, karena akan membantu pembakaran kalori dalam tubuh.
6. Tips Cantik untuk kulit adalah gunakanlah minyak zaitun pada kulit yang bermasalah.

 

Sumber : http://www.sxc.hu/photo/1073366

Belajar berbisnis bersama d'BC Network!
Jaringan independent consultant Oriflame yang sudah terbukti menghasilkan puluhan jutawan dari bisnis MLM secara offline dan online!

Isi Formulir di Bawah Ini Sekarang Juga!

Dari mana anda mendengar tentang website ini?
Kami menjaga kerahasiaan data anda
*for non Oriflame members only
©copyright d'BCN

Comments are closed.