Tips Menjaga Kesehatan Alat Reproduksi Wanita

alat reproduksiBagi anda para wanita pastinya wajib menjaga kesehatan alat reproduksi, terutama bagi anda yang sudah aktif dalam berhubungan seksual. Pasalnya organ yang satu ini sangat rawan terhadap berbagai penyakit terutama jika bagian tersebut tidak diperhatikan kebersihannya. Faktor lain yang juga bisa memicu munculnya penyakit pada alat reproduksi ini adalah pola hidup yang kurang sehat.

Berikut ini adalah tips menjaga kesehatan alat reproduksi wanita;

  1. Jagalah kebersihan

Jika selama ini anda malas mengganti celana dalam anda yang sudah lembab, maka anda harus mengubah kebiasaan buruk ini. Kondisi celana dalam yang lembab bisa memicu munculnya bakteri dan kuman yang akhirnya bisa saja mengganggu organ reproduksi anda. Beberapa gangguan pada organ kewanitaan diantaranya keputihan dan gatal-gatal.

  1. Rajin berolahraga

Bagaimanapun juga olahraga merupakan hal penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Dengan berolahraga, maka peredaran darah juga akan menjadi lancar dan daya tahan tubuh akan meningkat. Olahraga ini juga merupakan upaya untuk membakar lemak berlebih yang biasanya juga bisa mengganggu alat reproduksi pada wanita.

  1. Mengkonsumsi makanan yang sehat

Mengkonsumsi berbagai makanan yang kurang sehat seperti makanan yang mengandung kolesterol tinggi dan lemak berlebih merupakan contoh makanan yang kurang baik untuk kesehatan alat reproduksi. Bahkan mengkonsumsi makanan yang kurang sehat untuk jangka panjang bisa memicu munculnya berbagai penyakit berbahaya pada alat reproduksi wanita ini seperti halnya kanker serviks dan berbagai jenis penyakit kelamin. Contoh makanan sehat adalah makanan yang seimbang dan tidak mengandung lemak berlebih.

  1. Istirahat yang cukup

Pola tidur yang tidak sehat seperti sering tidur larut malam dan juga waktu istirahat yang kurang juga bisa memicu datangnya berbagai penyalit termasuk penyakit yang menyerang alat reproduksi wanita. Kondisi tubuh yang prima pastinya juga akan membantu tubuh kita melawan berbagai penyakita jahat yang datang terutama pada bagian yang berfungsi memproduksi keturunan ini.

Memperhatikan pola hidup sehat berarti kita telah berusaha menjaga kesehatan organ-organ reproduksi wanita.

sumber gambar : http://wanitahamil-ku.com

Belajar berbisnis bersama d'BC Network!
Jaringan independent consultant Oriflame yang sudah terbukti menghasilkan puluhan jutawan dari bisnis MLM secara offline dan online!

Isi Formulir di Bawah Ini Sekarang Juga!

Dari mana anda mendengar tentang website ini?
Kami menjaga kerahasiaan data anda
*for non Oriflame members only
©copyright d'BCN

Comments are closed.